Строим тело. 10 минут в день – и вы будете иметь тело мечты

Вы хотите достичь своей идеальной фигуры?

Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал?

Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.

Книга также выходила под названием «Поднятие тяжестей – пустая трата времени».

В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Темы: спортивные тренировки, здоровое питание, красивое тело, методики тренировок, спортивная диета, иллюстрированное издание