«Восемь техник тайцзицюань». Комплексы «Фанвэй» и «Ляньхуань»

В книге даётся подробное описание двух комплексов тайцзицюань мастера Ван Линя, основанных на восьми основных техниках, или тенденциях. Это комплексы «Фанвэй» («Движение по сторонам света») и «Ляньхуань» («Движение по прямой линии»). Комплексы рассчитаны на тех, кто уже имеет базовое представление о восьми техниках тайцзицюань, и будут очень полезны для более глубокой отработки движений и углублённой самостоятельной практики. Регулярное выполнение комплексов тайцзицюань оказывает ярко выраженный оздоровительный эффект на весь организм в целом, успокаивает психику и помогает найти гармонию в жизни. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Темы: самосовершенствование, цигун, гимнастика, ушу, восточные единоборства, оздоровительные системы, боевые искусства, тайцзицюань