Скажи "прощай" своим тревогам!

Жизнь в отношениях редко бывает простой: в них есть и нежность, и боль, и моменты, когда кажется, что земля уходит из под ног. Эта книга — не сборник идеальных рецептов, а честный разговор о самых непростых сторонах семейной и личной жизни. Вы найдёте здесь ответы на острые, порой неудобные вопросы: как пережить кризис середины жизни и угасание страсти, как выстраивать диалог с партнёром, когда в паре много обид и конфликтов, и когда прощение действительно помогает, а когда только ранит. Отдельная часть посвящена родительству: как быть рядом с ребёнком, когда он замкнут, как помогать ему делать выбор и как говорить о безопасности, не лишая чувства защищённости. Завершает книгу раздел о трудных психологических состояниях — от хронического стресса до суицидальных мыслей: здесь акцент сделан на том, как распознать опасность и где искать профессиональную помощь.