Общая психология
Точка покоя. Интегративная голосовая терапия. Голосовые практики для внутреннего баланса
Жанр — Общая психология; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785006023994; возраст — 12+.
О книге
Стремительно меняющийся мир требует мгновенной реакции на новые вызовы. Невозможность что-то планировать на длительный период многих приводит к тревоге, панике, потерянности.Один из путей к обретению внутреннего баланса — наш голос. Голос является одновременно проявлением телесности и эмоциональности. В книге представлены методы достижения внутреннего покоя через простые техники и практики звучания, концентрации внимания и телесной активности, которые приведут вас в точку внутренней тишины.
