Пассивная агрессия. Тактики противостояния необъявленной войне

«Ты так хорошо получилась на фото, совсем на себя не похожа». «Котлеты очень вкусные, но не как у моей мамы». «Не ожидала, что ты успеешь сделать отчет». Все это до боли знакомые проявления пассивной агрессии — формы токсичного общения, при котором обидные замечания подаются под соусом вежливости и заботы. Оксана Гриценко, бизнес-тренер и HR с 20-летним опытом работы, в книге анализирует природу этого явления. Она предлагает авторскую типологию пассивных агрессоров и способы их нейтрализации. Здесь вы найдете:

• 8 мотивов токсичных личностей; 10 самых частых форм необъявленной войны; 4 типа пассивных агрессоров; 2 стратегии защиты личных границ.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Темы: психическое здоровье и психогигиена, психология общения, советы психологов, работа над собой, токсичные отношения, эмоциональная грамотность