Спорт / фитнес
Все о бодибилдинге
Жанр — Спорт / фитнес; год издания — 2023; издательство — ХАРВЕСТ; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9789851398412; возраст — 12+.
О книге
Книга посвящена методикам тренировки в бодибилдинге. Подробно шаг за шагом описаны силовые и другие физические упражнения для культуриста, которые объединены в стройные комплексы, кроме этого описаны принципы питания при занятиях спортом. Книга рассчитана на спортсменов, тренеров и спортивных медиков. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Темы: спортивные тренировки, здоровый образ жизни, бодибилдинг, методики тренировок, тренировочные программы, силовые тренировки, спортивная медицина
