Выгорание. Книга для тех, кто устал

Не ждите пенсии, чтобы отдохнуть от суеты и работы. И не мечтайте уйти туда в 35 лет. Живите полной и счастливой жизнью сейчас, не отказываясь от неё ради спокойного времяпровождения. Жизнь может быть интересной, насыщенной, страстной и абсолютно реально — свободной от выгорания. А профессиональная деятельность даёт намного больше возможностей для реализации своих целей и планов. Как жить такой жизнью без выгорания и антидепрессантов, поговорим в этой книге.

Темы: Самиздат, психическое здоровье и психогигиена, душевное равновесие, борьба со стрессом, ЛитРес: чтец, хроническая усталость, эмоциональное выгорание