Зарубежная психология

Японский секрет спокойствия

Name: Японский секрет спокойствия
Author: Ричард Л. Хайт
ISBN: 9785446122844

Жанр — Зарубежная психология; серия — Сам себе психолог (Питер); год издания — 2023; издательство — Питер; язык — Русский; формат — epub; ISBN — 9785446122844.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Эта книга для тех, кто хочет сохранять душевный покой и ясный ум даже в критических ситуациях. Изучив японский секрет спокойствия, вы обретете осознанность и станете лучше в любой из своих ролей: учитель, ученик, родитель, ребенок, супруг, друг, работник или руководитель.

Автор этой книги, мастер четырех самурайских искусств, разработал медитацию, которая позволяет погружаться в состояние покоя почти мгновенно и не требует того, чтобы вы отрывались от повседневных дел. Вы сможете медитировать гуляя, разговаривая и даже работая.

Если ваша цель – сделать свою жизнь более здоровой, насыщенной, полной вдохновения и стать спокойным и внимательным человеком, то практики из этой книги точно вам пригодятся.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Темы: самосовершенствование, медитации, позитивный настрой, внутренняя гармония, внутренний покой, работа над собой

Продолжить выбор