Общая психология

Я выбираю лёгкость. 100 аффирмаций для снижения веса. Аффирмации для стройности, здоровых привычек и любви к своему телу

Name: Я выбираю лёгкость. 100 аффирмаций для снижения веса. Аффирмации для стройности, здоровых привычек и любви к своему телу
Author: Татьяна Вяткина
ISBN: 9785007143783

Татьяна Вяткина

Жанр — Общая психология; год издания — 2026; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785007143783; возраст — 12+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

«Я выбираю лёгкость» — это сборник из 100 аффирмаций для тех, кто хочет бережно изменить отношение к своему телу, привычкам и процессу снижения веса. В книге собраны поддерживающие фразы, простые практики и вопросы для размышления, которые помогают меньше критиковать себя, внимательнее относиться к голоду и насыщению, формировать полезные привычки и сохранять мотивацию без жёстких ограничений.

Продолжить выбор