Здоровье

Нутрициология. Полная инструкция

Name: Нутрициология. Полная инструкция
Author: Доктор Лайтман
ISBN: 9785007142120

Жанр — Здоровье; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785007142120; возраст — 18+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Что на самом деле нужно знать о правильном питании? «Нутрициология. Полная инструкция» — практическое руководство о питательных веществах, балансе белков, жиров и углеводов, витаминах, минералах, воде и режиме питания. Простым языком — о том, как составлять рацион, выбирать продукты и выстраивать питание без жёстких диет и крайностей. Книга поможет разобраться в основах нутрициологии и сделать питание осознанной частью здорового образа жизни.

Продолжить выбор