Общая психология

Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости

Name: Когда душа сигналит S.O.S. Руководство по самопомощи при хронической усталости
Author: Михаэль Штарк
ISBN: 9785005906816

Михаэль Штарк

Жанр — Общая психология; год издания — 2022; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785005906816; возраст — 18+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Каждому известны эти симптомы: усталость, измученность, напряженность, тревожность — иногда всего этого становится слишком много. Все больше людей теряет состояние душевного равновесия. Те, кто смогут распознать предупреждающие знаки, смогут спастись раньше, чем упадут в «черную дыру» эмоционального выгорания. Книга профессора Михаэля Штарка — руководство по самопомощи для тех, кто хочет выйти из спирали перегрузок и хронического переутомления.

Продолжить выбор