Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу

Удивитесь, но внутри каждого из нас делят территорию четыре действующих лица: жертва, злодей, герой и проводник. Сделав это открытие, Дональд Миллер, автор трех бестселлеров New York Times, создал программу осмысления и преображения жизни. Согласно ей сначала нужно определить, какое из действующих лиц прямо сейчас владеет вашей личностью, оставить или заменить его, а потом написать новый жизненный сценарий с выбранным персонажем в главной роли. Так благодаря собственному методу Миллер смог избавиться от депрессии, наполнить свое существование смыслом и навсегда освободиться от страха перед будущим.

Система, описанная в этой книге, включает:

– беспристрастный анализ своих внутренних ролей;

– творческий подход к целеполаганию;

– увлекательное планирование сродни созданию киносценария;

– максимальную искренность в работе с личным дневником.

Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Темы: искусство быть счастливым, смысл жизни, уверенность в себе, психология личности, самопознание, авторские методики, трансформация личности, самоанализ, целеполагание