Жанр — Саморазвитие / личностный рост; серия — «Fit-Fight (ОФП) Сергея Заяшникова». Истории моих учеников. 1986 – 2022 гг; год издания — 2022; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785045035897; возраст — 12+.
О книге
Комплекс упражнений для утренней зарядки, написанный тренером Сергеем Заяшниковым для нового клуба "ОФП РТФ НЭТИ в 1986 году.Впоследствии это комплекс вошел в авторскую методику ОФП на основе единоборств "Fit-Fight Сергея Заяшникова" в 2000-х годах и активно использовался учениками Заяшникова.Цитата:Позанимайтесь перед зеркалом – если движение делаете красиво, значит оно делается правильно,«красота – это естественность движения, его максимальная целесообразность (c)»
Темы: Самиздат, спортивный образ жизни, система упражнений
