Спорт / фитнес

Силовые упражнения для мужчин и женщин

Name: Силовые упражнения для мужчин и женщин
Author: Ю. М. Медведько
ISBN: 9785170592760

Жанр — Спорт / фитнес; серия — 40 уникальных упражнений; год издания — 2013; издательство — Издательство АСТ; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785170592760.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.

Продолжить выбор