Саморазвитие / личностный рост
Как пережить депрессию
Жанр — Саморазвитие / личностный рост; год издания — 2022; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785044545731; возраст — 16+.
О книге
Это книга о том, как справиться с депрессией. В ней даны конкретные практики, которые помогут увидеть изменения уже через 2 недели. Авторы дают информацию через определённую методологию, которая направлена на изменения в поведении, а не ощущения человека. Вы сможете отследить изменения по 21-ому критерию уже через 2 недели.
Темы: Самиздат, психологическая помощь, депрессия, практикум по психологии, самопомощь, развод
