Спорт / фитнес
Журнал "Сибирский ЗОЖ". Выпуск 1 (2023)
Жанр — Спорт / фитнес; серия — «Сибирский ЗОЖ»; год издания — 2022; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785044552210; возраст — 16+.
О книге
Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы - питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Автор журнала - Рус Дудник, бывший оперативник, практикует ЗОЖ уже более 30 лет, создатель проекта "Сибирский Воркаут". Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию, могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. В книге присутствуют фото из личного архива автора и иллюстрации, сделанные в нейросети Midjourney.
Темы: Самиздат, похудение, здоровый образ жизни, тренировки, здоровое питание, рациональное питание
