Techniki psychologiczne na strach przed lataniem

Techniki psychologiczne na strach przed lataniem to praktyczny poradnik dla osób, które odczuwają lęk przed podróżą samolotem. Książka zawiera proste ćwiczenia psychologiczne pomagające lepiej zrozumieć własny lęk, zmniejszyć napięcie, pracować z niepokojącymi myślami i stopniowo oswajać sytuacje związane z lataniem. Niniejsza publikacja jest drugim wydaniem książki w Polsce. Tłumaczenie oraz redakcja tekstu zostały wykonane przez AI (sztuczną inteligencję).