Здоровье и медицина
Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание — верный путь к здоровью
Жанр — Здоровье и медицина; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785007132152; возраст — 18+.
О книге
«Я научу вас голодать. Часть 2» посвящена искусству правильного жевания и методу Горацио Флетчера — флетчеризму. Как тщательное пережёвывание влияет на пищеварение? Почему важно есть медленно и осознанно? Автор рассматривает путь пищи от ротовой полости по пищеварительному тракту и предлагает собственную практическую методику. В книге — упражнения, рекомендации и специальная бонусная программа для формирования новых пищевых привычек.
