Жанр — Менеджмент; серия — МИФ Психология; год издания — 2020; язык — Русский; формат — mp3.
О книге
Сборник упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.
Темы: вдохновение, привычки, осознанность, мотивация и личность