Перейти к содержанию
Книги рядом
Обложка книги «Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс»

Менеджмент

Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс

Кэтрин Полан Ожеш

Жанр — Менеджмент; серия — МИФ Психология; год издания — 2020; язык — Русский; формат — mp3.

Ознакомительный фрагментПослушайте перед выбором полной версии

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Сборник упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.

Темы: вдохновение, привычки, осознанность, мотивация и личность

Продолжить выбор

Похожие книги

Весь жанр →
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить балансКэтрин Полан Ожеш
Слушать полностью