Психологические тренинги
Дневник самоанализа: инструкция к себе
Жанр — Психологические тренинги; серия — Женский уют; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785049969310; возраст — 16+.
О книге
В основе книги лежит идея о том, что каждый из нас рождается без готового руководства пользователя. Мы часто тратим годы, пытаясь соответствовать чужим ожиданиям, боремся с выгоранием, тревожностью и внутренними кризисами, просто не зная, как устроен наш ментальный механизм. Автор предлагает исправить это и пошагово составить собственную уникальную «инструкцию к себе».
