Общая психология

Инициация мужчины. Том 4: Стимфалийские птицы: регуляция агрессивных мыслей

Name: Инициация мужчины. Том 4: Стимфалийские птицы: регуляция агрессивных мыслей
Author: Марина Рябова
ISBN: 9785007133081

Марина Рябова

Жанр — Общая психология; год издания — 2026; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785007133081; возраст — 18+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Четвёртый том посвящён третьему подвигу Геракла — победе над Стимфалийскими птицами: психологические механизмы агрессивных мыслей, работа с навязчивостями и руминациями, стратегии разгона «птиц» (интрузивные мысли, катастрофизация, чёрно-белое мышление, мышечные зажимы), а также практические инструменты: ведомая медитация, упражнения, дневниковые задания и сценарий квеста.

Продолжить выбор