Общая психология

Свои мысли. 21 урок освобождения от интроектов (навязанных убеждений)

Name: Свои мысли. 21 урок освобождения от интроектов (навязанных убеждений)
Author: Анастасия Романова
ISBN: 9785007096508

Анастасия Романова

Жанр — Общая психология; год издания — 2026; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785007096508; возраст — 18+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Эта тетрадь — ваш инструмент для психологического «пережевывания» установок. За 21 день мы научимся: 1. Слышать и идентифицировать интроекты в своей повседневной речи и мыслях. 2. Находить авторов этих убеждений (возвращать чужие правила их владельцам). 3. Разделять навязанное и истинно ваше (проводить ревизию ценностей). 4. Формировать собственные, гибкие правила жизни, которые дают свободу и энергию.

Продолжить выбор