Жанр — Личная эффективность; год издания — 2021; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785043773586; возраст — 16+.
О книге
УСТАЛИ ОТ СТРЕССА? ЭТО РЕШЕНИЕ ДЛЯ ВАС! “Стрессоустойчивость: единственный метод – это ваш персональный путеводитель по миру спокойствия и гармонии. Забудьте сложные психологические термины и запутанные техники – здесь всё просто и понятно! В этой книге вы найдете: Проверенные временем методы борьбы со стрессом Простые техники, которые можно применять сразу Пошаговые инструкции без лишней воды Практические советы для людей без психологического образования Почему эта книга особенная? Не требует специальных знаний в психологии Подходит даже тем, кто никогда не занимался саморазвитием Содержит только работающие техники Объясняет всё простыми словами Вы научитесь: Контролировать свои эмоции Справляться с тревожностью Сохранять спокойствие в любой ситуации Повышать качество жизни Никаких сложных теорий – только практика и результат! Начните менять свою жизнь к лучшему прямо сейчас!
Темы: Самиздат, стресс, психология личности, советы психологов, стресс-менеджмент, борьба со стрессом, только на Литрес
