Управление эмоциями при помощи йоги

Сторонники древней индийской практики замечают, что регулярные упражнения могут не только улучшить общее физическое состояние организма, но и укрепить нервную систему, а также научить противостоять стрессам окружающего мира. Для поддержания спокойного состояния важно медитировать ежедневно.

Темы: Самиздат, хатха-йога, йогалатес, Живая этика (Агни-йога), эмоции