Общая психология
Освободись от внутреннего критика
Жанр — Общая психология; год издания — 2026; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785007127691; возраст — 18+.
О книге
Знакомо ли вам чувство, когда внутренний критик не даёт сделать шаг, обесценивает любые старания и шепчет: У тебя не получится? Книга «Освободись от внутреннего критика» поможет вернуть себе опору. Вы освоите понятные техники, чтобы отделять ошибки от приговора себе, снижать напряжение и действовать без надрыва. Практики из книги займут всего несколько минут в день — но навсегда изменят ваш внутренний голос: вместо безжалостного судьи рядом появится союзник, который поддержит в любой ситуации.
