Спорт / фитнес
Комплекс «Растяжка»
Жанр — Спорт / фитнес; год издания — 2020; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785043207609; возраст — 12+.
О книге
В книге представлен комплекс «Растяжка», позволяющий при должном усердии сесть на продольный и поперечный шпагат в предельно короткий срок. Большое внимание уделяется безопасности и безболезненности процесса. Даны подробные описания упражнений и методические указания. Книга будет полезна тем, кто занимается самостоятельно, и тренерам. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Темы: Самиздат, гимнастика, фитнес, занятие спортом
