Саморазвитие / личностный рост
Анатомия прокрастинации
Жанр — Саморазвитие / личностный рост; год издания — 2026; издательство — Автор; язык — Русский; формат — mp3, m4b; возраст — 16+.
О книге
Вы покупаете абонемент в спортзал, выбираете курс иностранного языка, обещаете себе заняться важным проектом — и откладываете первый шаг до понедельника. Желание никуда не исчезает. Вы понимаете, зачем это нужно. Но каждый раз находится что-то более важное. «Анатомия прокрастинации» объясняет, что происходит между решением и действием. Почему мозг выбирает быстрое облегчение, как страх ошибки маскируется под подготовку, зачем перфекционист бесконечно ждёт подходящего момента и почему жёсткая дисциплина часто только усиливает внутреннее сопротивление.
Продолжить выбор
