Спорт / фитнес

Шпагат дома. Растяжка. Фитнес

Name: Шпагат дома. Растяжка. Фитнес
Author: Дарья Мороз
ISBN: 9785171270742

Жанр — Спорт / фитнес; серия — Инстаблог; год издания — 2020; издательство — Издательство АСТ; язык — Русский; формат — pdf; ISBN — 9785171270742; возраст — 16+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении. Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.

Темы: женское здоровье, фитнес, система упражнений, красивое тело, методики тренировок

Продолжить выбор