О книге
Почему одни мысли помогают нам двигаться вперёд, а другие годами удерживают на месте? Более двадцати лет я использую аффирмации и за это время понял главное: недостаточно просто повторять красивые фразы. Чтобы практика действительно приносила результат, важно изменить внутренний диалог, научиться замечать свои первые внутренние реакции и постепенно формировать новое мышление. В этой аудиокниге я делюсь личным опытом, своими ошибками и техниками, проверенными годами практики. Вы узнаете, почему стандартные аффирмации часто не дают результата, как создавать личные формулировки, которые не вызывают внутреннего сопротивления, в чём заключается Метод трёх секунд и как распознавать Первый сигнал. Вы научитесь применять эти принципы в вопросах карьеры, финансов, отношений, внутреннего состояния и достижения целей. Без пустых обещаний и мгновенной магии. Только практический путь к осознанным изменениям через мысли, решения и ежедневные действия.
