Жанр — Кулинария; серия — Кулинария. Зеленый путь; год издания — 2020; издательство — Эксмо; язык — Русский; формат — pdf; ISBN — 9785040960651; возраст — 16+.
О книге
Все вокруг говорят о правильном питании, но никто не может сказать однозначно, что это: не есть сахар? отказаться от мяса? сократить жиры и крахмалистые овощи? Вопросы, на которые сложно получить ответ раз и навсегда, ведь все мы разные, и правильное питание для каждого свое. Как же найти собственный путь к здоровой жизни? Нутрициолог Ольга Землякова (@zemlyakova.ola) предлагает попробовать интуитивное питание — систему, которая основана полностью на ваших ощущениях и работает именно на вас.
Темы: хозяйке на заметку, правильное питание, кулинарные рецепты, готовим вкусно, индивидуальный подход
