Саморазвитие / личностный рост
Тотальная Защита
Жанр — Саморазвитие / личностный рост; год издания — 2020; издательство — Автор; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785532930377; возраст — 16+.
О книге
В этом экспресс-курсе по самообороне, собраны наиболее эффективные и относительно простые в применении блоки, удары и приёмы. Также он содержит большое количество пояснительных фотографий. Данный курс будет полезен не только новичкам, но и профессионалам, которые хотят дополнить свои знания.
Темы: Самиздат, спортивные тренировки, восточные единоборства, самооборона, рукопашный бой, боевые и спортивные единоборства, только на Литрес
