Саморазвитие / личностный рост
Практика для снятия стресса
Жанр — Саморазвитие / личностный рост; издательство — Аудио от автора; язык — Русский; формат — mp3, m4b.
О книге
Шесть минут простой практики прогрессивного расслабления для снятия стресса, напряжения, хронической усталости и эмоционального или профессионального выгорания. Практика является вводной частью курса "Анти-стресс", но при регулярном выполнении ее можно использовать как полноценный инструмент против развития симптомов хронического стресса.
