Здоровье
Бразильская карнавальная диета: ягодицы и икры за 60 дней
Жанр — Здоровье; год издания — 2026; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785007122528; возраст — 18+.
О книге
Эта книга — ваш билет на бразильский карнавал формы и уверенности в себе! Вы устали от расплывчатых советов и обещаний «идеального тела за 3 дня»? В «Бразильской карнавальной диете» — только реалистичные шаги: понятные тренировки для ягодиц и икр плюс простое питание без экзотики и сложных подсчётов. За 60 дней вы освоите технику безопасных упражнений, научитесь собирать полезную тарелку и держать результат.