Спорт / фитнес
Гимнастика суставов от макушки до хвоста
Жанр — Спорт / фитнес; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785449879530; возраст — 12+.
О книге
Данная «Гимнастика суставов» — это и краткий и доступный экскурс в анатомию, физиологию и биомеханику, и весёлые рассуждения о том, как начать свой день, чтобы голова не пошла кругом, а ваши колени и поясница были вам благодарны.Ничего не изобретая, так как все движения в суставах — естественны, автор систематизировала и упорядочила простые и доступные каждому упражнения.
