Психотерапия

Жизнь после. Как оправиться от трудных событий, снизить тревогу и вернуть себе спокойствие

Name: Жизнь после. Как оправиться от трудных событий, снизить тревогу и вернуть себе спокойствие
Author: Кристи Гибсон
ISBN: 9785042538971

Кристи Гибсон

Жанр — Психотерапия; серия — Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов; год издания — 2026; издательство — Эксмо; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785042538971; возраст — 16+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Что такое психотравма и как она возникает? Как организм реагирует на травму? Каковы симптомы психотравмы и как она влияет на качество жизни? Детская, наследственная, коллективная – какие виды травмы существуют? Автор предлагает комплексный подход для проработки болезненного опыта и укрепления психического здоровья. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Жизнь после. Как оправиться от трудных событий, снизить тревогу и вернуть себе спокойствиеКристи Гибсон

Читать полностью