Этот текст – сокращенная версия книги Майкла Диттрих-Честейна «Изменения. Гид для занятых людей по уменьшению стресса, достижению целей и овладению искусством адаптации». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. О книге Книга Майкла Диттрих-Честейна «Изменения. Гид для занятых людей по уменьшению стресса, достижению целей и овладению искусством адаптации» — результат его многолетней работы психотерапевтом и коучем. Уникальный подход к управлению изменениями основан на анализе семи сфер жизни человека. Особое внимание автор уделяет лидерству, эмоциональному интеллекту, борьбе со стрессом, созданию эффективной коммуникации, самодисциплине, интуиции в принятии решений.
Зачем слушать Научиться управлять изменениями во всех важных сферах жизни. Понять, почему позитивные изменения быстро сходят на нет, и найти ключ к решению этой проблемы. Составить план изменений, который поможет обеспечить нужные нам перемены и не сойти с пути.
Об авторе Майкл Диттрих-Честейн — американский писатель, психолог и бизнес-консультант, основатель и руководитель консалтинговой компании Arc Integrated. Он проводит международные тренинги о лидерстве, управлении изменениями, построении команды, общении, эмоциональном интеллекте, вовлеченности сотрудников. Публикуется в таких изданиях, как Livestrong, Time, Money, Monster, About, Entreprenuer и The Washington Post.
Темы: стиль жизни, жизненный опыт, позитивное мышление, решение проблем, как достичь цели, борьба со стрессом, работа над собой, краткое изложение
