Психотерапия
Неврозы Большого Города. Причины и следствия. Профилактика и терапия
Жанр — Психотерапия; год издания — 2020; издательство — Издательский дом «Городец»; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785907085527; возраст — 16+.
О книге
Учебное пособие посвящено современным методам сохранения и приумножения здоровья жителей Большого Города, способам преодоления трудных психологических ситуаций, возникающих в условиях стрессогенных факторов современной городской жизни. Автор доступным языком рассказывает о наиболее эффективных методах современной психотерапии, помогающих человеку сохранять оптимизм и жизнестойкость в напряженном ритме жизни.
Темы: психотехники, психическое здоровье и психогигиена, саморегуляция, позитивный настрой, самореализация, борьба со стрессом, психологическая защита
