Жанр — Тибетский буддизм; серия — Расширение сознания. Сборник практик тибетского монаха в большом городе; год издания — 2019; издательство — Эксмо; язык — Русский; формат — mp3, m4b; ISBN — 9785042132483; возраст — 16+.
О книге
«Медитацией можно называть разные процессы», - говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это понятие вкладывают на Тибете? В первых двух лекциях об осознанности и дыхании монах Лобсанг Тенпа дал общепринятое определение медитации в буддизме и рассказал о разных ее видах. Теперь автор обращается: к гедонии и эвдемонии; практикам, повышающим уровень эвдемонии в жизни; медитациям на дыхании. Впереди четвертая, заключительная часть семинара. В ней Лобсанг Тенпа подробнее остановится на дыхательных практиках и их правильном выполнении.
Темы: медитации, духовные практики, буддийская философия, самодисциплина, духовная жизнь, осознанность
