Общая психология

Как полюбить бег и сделать его потребностью. Мотивирующее руководство для начинающих

Name: Как полюбить бег и сделать его потребностью. Мотивирующее руководство для начинающих
Author: Динара Саматова
ISBN: 9785449680549

Динара Саматова

Жанр — Общая психология; год издания — 2019; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785449680549; возраст — 12+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Вы несколько раз начинали бег и забрасывали? Хотите, наконец, освоить его раз и навсегда? Тогда эта книга для Вас! Вы узнаете о том, как найти свою идеальную программу, о семи причинах совершать пробежки, о золотом правиле привычки, и получите заряд мотивации в виде 20 побуждающих к действию цитат. Это самое простое руководство для начинающих бегунов. Примените все идеи, описанные в этой краткой книге, и бег прочно войдёт в вашу жизнь.

Продолжить выбор