Саморазвитие / личностный рост
Нейро-Трансферинг. Айкидо для мозга
Жанр — Саморазвитие / личностный рост; серия — Хакни систему: как перепрошить свой мозг; издательство — Автор; язык — Русский; формат — mp3, m4b; возраст — 12+.
О книге
Эта книга — не про мотивацию, а про технологию перенастройки мозга через управление вниманием, мыслями и телом по принципам айкидо: не бей, а перенаправляй энергию страха в нужное русло. Ты перестанешь бороться с тревогой и прошлым — вместо этого научишься использовать удары жизни как опору. Без воды, только 30 простых принципов, которые превращают хаос в ясность, опираясь на нейропластичность: твой мозг меняется каждый день, и ты можешь переписать старые сценарии через маленькие шаги.
