Похудение и диеты
Попа-орех. Полное руководство от А до Я
Жанр — Похудение и диеты; серия — Звезда рунета. Подарочная книга; год издания — 2019; издательство — Издательство АСТ; язык — Русский; формат — pdf; ISBN — 9785171102449; возраст — 16+.
О книге
Если вы держите эту книгу в руках, значит, вы мечтаете об идеальной фигуре. Здесь вы не найдете информации о том, как похудеть на 10 кг за 3 дня, зато узнаете о том, как создать идеальную фигуру, которой позавидует каждая! Для этого вам потребуется всего три составляющие — мотивация, правильное питание и тренировки. И именно в книге «Попа-орех. Полное руководство от А до Я» вы узнаете что такое любовь к себе, как мотивировать себя на развитие, как достичь невероятных результатов, которыми вы будете гордиться, смотрясь в зеркало. Наталья Кузьмич разработала для девушек программу питания и тренировок, предоставив каждой девушке возможность поверить в себя и стать настоящей красоткой, при этом не выходя из дома! Наталья собрала для вас всю самую важную информацию — самые сливки! Пора готовится не к лету, а к новой жизни!
Темы: похудение, здоровый образ жизни, коррекция фигуры, методики тренировок
