Рукоделие и ремесла
Workout. Как себя прокачать
Жанр — Рукоделие и ремесла; год издания — 2018; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785449354792; возраст — 18+.
О книге
Привет, дорогой читатель! В данной книге ты найдешь полный набор знаний о тренировках со своим весом. Разобраны такие темы, как базовые упражнения для развития всего тела, создание тренировок, правильное питание, мышцы тела и немного других тем. Особенно актуальна эта книга будет для новичков, но и более продвинутые уровни могут для себя что-то вынести из нее.
Продолжить выбор
