Здоровье
Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи
Жанр — Здоровье; год издания — 2018; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785449312181; возраст — 18+.
О книге
Первая в России авторская методика самопомощи при булимии:— Более 55 практических заданий.— Лучшие техники психологических тренингов.— Челленджи для обретения новых полезных привычек.— Удобные и интересные чек-листы для отслеживания прогресса.— Основы целеполагания, аффирмаций и медитации.— Осознанность жизни и эмоциональное регулирование.
Продолжить выбор
