Кулинария
Вкус стройности. Рецепты, которые помогли нам сбросить 23 килограмма
Жанр — Кулинария; год издания — 2026; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785007089302; возраст — 12+.
О книге
Эта книга — больше, чем сборник рецептов. В ней собрана авторская система приготовления салатов, которая помогает сделать питание вкуснее, легче и разнообразнее. Вы узнаете, как способ нарезки меняет вкус овощей, почему несколько небольших салатов работают лучше одного большого, зачем начинать приём пищи со свежих овощей и как постепенно изменить вкусовые привычки. Именно эти простые принципы помогли автору и её супругу похудеть на 23 килограмма и сохранить результат.
