Здоровье

Больше никакой бессонницы: руководство к полноценному сну

Name: Больше никакой бессонницы: руководство к полноценному сну
Author: Юлия Юдина
ISBN: 9785007080651

Жанр — Здоровье; год издания — 2026; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785007080651; возраст — 18+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Устали от перевернутых ночей и разбитого утра? Эта книга — ваш билет к глубокому, восстанавливающему сну. Откройте для себя методы биохакинга, чтобы победить бессонницу, нормализовать циркадные ритмы и просыпаться отдохнувшими и полными энергии.

Продолжить выбор