Общая психология
Система управления личностью: 42 техники. Методология платформы «Секвойя»
Жанр — Общая психология; год издания — 2026; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785007066952; возраст — 18+.
О книге
Это сборник из 42 проверенных психологических техник для работы со стрессом, тревогой, паникой, финансами и отношениями. Методология платформы психологической помощи «Секвойя» объединила инструменты КПТ, телесной терапии, НЛП и арт-терапии в единую систему. Каждая практика — это пошаговое действие, которое возвращает контроль в моменты хаоса. Книга учит выбирать инструмент под состояние и вовремя обращаться к специалисту, когда самопомощь исчерпана.
Продолжить выбор
Похожие книги
Практическая тетрадь работы с Тенью (по К. Г. Юнгу). 21 практический урок работы с Тенью
Практическая тетрадь психосоматики. 21 практический урок работы с телом и душой
Воля против Алгоритмов
Неуправляемый. Игра за внимание
