Общая психология
Внутренний свет. Медитация для жизни
Жанр — Общая психология; год издания — 2026; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785007065009; возраст — 12+.
О книге
Современному человеку порой сложно справляться с давлением, стрессом и тревогой, возникающими в результате стремительного ритма жизни и постоянного взаимодействия с технологиями. Здесь на помощь приходит медитация — не просто увлечение, а практика, способная изменять жизнь к лучшему. В этой книге вы узнаете, как всего 10 минут в день могут изменить ваш ум, эмоции и даже физическое здоровье.
