Здоровье
100 фактов о правильном питании для энергичной жизни. Без диет и сложных правил
Жанр — Здоровье; год издания — 2026; издательство — Издательские решения; язык — Русский; формат — fb2, txt, rtf; ISBN — 9785007043908; возраст — 12+.
О книге
Здоровое питание — это не временная диета, а осознанный выбор, который дает энергию, улучшает самочувствие и помогает прожить долгую, активную жизнь. Забудьте о строгих ограничениях и сложных подсчетах. Вот 100 фактов, которые помогут вам построить гармоничные отношения с едой, ориентируясь на простоту, натуральность и сбалансированность!
