О книге
«А вдруг не поможет? А вдруг станет хуже? А вдруг я не смогу?» Давайте я скажу вам то, что редко пишут в книгах о здоровье. Бояться — это нормально. Бояться — значит быть живым. Страх — это не ваша слабость, это инстинкт, который пытается вас защитить от неизвестности. Но мы с вами теперь знаем: за этой дверью не пропасть, а дорога. Читатель, я не знаю, сколько вам лет, какой у вас вес, как долго вы живёте с гипертонией. Но я знаю одно: вы держите в руках не просто книгу. Вы держите ключ. Этот ключ не откроет дверь мгновенно. Он требует времени. Им нужно пользоваться каждый день — нежно и терпеливо. Но дверь, которую он отпирает, ведёт не обратно, в мир таблеток и страха, а вперёд — в мир, где вы дышите полной грудью, двигаетесь легко и забываете о тонометре на целые недели.
