Саморазвитие / личностный рост

Цифровая гигиена мозга: как защитить себя от переизбытка информации, не выпадая из реальности

Name: Цифровая гигиена мозга: как защитить себя от переизбытка информации, не выпадая из реальности
Author: Петровна

Петровна

Жанр — Саморазвитие / личностный рост; издательство — Петровна; язык — Русский; возраст — 16+.

Читать полностью на ЛитРес → Читать ознакомительный фрагмент

Переход ведёт на сайт партнёра. Ссылка является партнёрской, цена для читателя не меняется.

О книге

Нескучный аудиокурс по цифровой гигиене, все самое важное о личной кибербезопасности в восьми выпусках. А это восьмой выпуск – «Цифровая гигиена мозга: как защитить себя от переизбытка информации, не выпадая из реальности». Актуальные исследования в области работы мозга и восприятии информации, четкие рекомендации по шагам, как снизить цифровую нагрузку на мозг, простые лайфхаки, как почувствовать себя лучше уже в первый же день.

Продолжить выбор